Yoga débutant & intermédiaire - Tous les mardis 18h45

Le yoga est discipline complexe comprenant plusieurs ‘’branches’’ de pratique. Parmi celles-ci se retrouvent les asanas (les postures) & les pranayamas (le contrôle de la respiration) et la dhyana (méditation) qui sont les pratiques les plus répandues dans nos cours modernes. Ces pratiques nous permettent de développer l'équilibre, la force et la flexibilité du corps. Elles nous aident à développer notre connaissance de soi, de créer une plus forte conscience de soi-même et du monde qui nous entour. Elles mènent a une amélioration de notre concentration, favorise le calme et la paix de notre corps et de nos pensées.

Séance de 50-60 minutes

Réserve ta place pour 1 séance ou pour un bloc de 10 séances consécutives (à moins de cas de force majeur).